|
Gelijk gebleven na een snaai weekend. Ik moet er echt harder aan trekken als ik die laatste 10 kilo ook nog kwijt wil 😂😂 Oh well na de pasen dan maar. En doooooooooor!!
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 91,02g | Eiwit: 82,14g | Kolhy: 160,31g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Coop Komijnekaas 20+, Philadelphia Bieslook, Wasa Cracker, Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Volkoren Brood. Diner: Gwoon Krokante Muesli Chocolade, Melkan Halfvolle Melk. Snacks/Andere: Alesto Pinda's Geroosterd en Gezouten, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Dextro Energy Dextro, Action Sunflower Kernels Caramel Bar, Pepsi Max, Bifi Bifi. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|