Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2019
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 61,15g | Eiwit: 55,08g | Kolhy: 138,74g.
Ontbijt: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Banaan, Arla Skyr Naturel. Lunch: Favorina Paaseitjes Gevuld, Philadelphia Original, Aldi Filet Americain, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Rucola Sla, Melk (Halfvol), Gekookt Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Kastanje Champignons, Olijfolie, Zoete Aardappel, AH Rode Uien. Snacks/Andere: Witte Tafelwijn, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, Rode Paprika, Favorina Paaseitjes Gevuld, Cherrytomaten. meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bofrs's Gewicht Geschiedenis
|