Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2019
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 40,74g | Eiwit: 52,98g | Kolhy: 170,78g.
Ontbijt: Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Fragole, Asparagi, Frittata di Zucchine, Pane Comune, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Diner: Colomba, Di Leo Le Lune Nuove Integrali, Latte Scremato. Snacks/Andere: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 13 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Autorijden - 10 minuten, Zitten - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 32 minuten, Stilstaan - 50 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 5 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|