Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2019
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 62,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
502 kcal
|
Vet: 10,95g | Eiwit: 45,82g | Kolhy: 53,71g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Lunch: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Mango Passievrucht. Diner: Del Monte Fruitcocktail, Tonijn in Water (uit Blik), AH Magere Kwark, Kropsla, Ketchup. Snacks/Andere: Perfekt Extra Puur Chocolade. meer...
|
|
3949 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cindysnijder's Gewicht Geschiedenis
|