Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 65,88g | Eiwit: 97,00g | Kolhy: 187,18g.
Ontbijt: Amandelen, Nescafé Cappuccino, Silvo Koek Kruiden, AH Elstar Appel, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: Pindakaas, Volkoren Brood, Bananenbrood. Diner: Plus Extra Pure Chocolade, Knorr Witte Saus, AH Boerenkool, Bloemkool, Zalm. Snacks/Andere: AH Cheesecake met Bosbessenswirl, Aldi Haring met Ui. meer...
|
|
1820 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.u.d.i.t.h's Gewicht Geschiedenis
|