Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2019
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 56,38g | Eiwit: 190,58g | Kolhy: 187,79g.
Ontbijt: Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Vernieuwd, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Allinson Volkorenbrood. Lunch: Lidl Runderrookvlees, Jumbo Magere Franse Kwark, Statesman Tonijnstukken in Water, Ganzenei, Ganzenei, Lidl Avocado, AH Boeren Volkoren Sesam, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: AH Geschoonde Spruitjes, Dirk Gehakte Spinazie, Ons Thuis Merk Magere Runderlappen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Andere: Holland&Barret Zonnebloempitten, AH Biologisch Heel Lijnzaad, Jumbo Magere Franse Kwark, Body & Fit Amandelen, AH Elstar Appel, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|