|
Gewicht omhoog: +0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.4, +2.0, +0.1) kg
Gewicht = (13.0, 56.3, 3.0) kg
Verdeling = (18.1, 77.8, 4.1) %
Vocht = 56.2%
Normale meting (BC-730). Laat ingevoerd. Oh nee hè, toch weer omhoog! Wel veel vocht weer ineens, dat zal er ook wel weer snel uit zijn (+2%).
Vandaag een auto gehuurd, het eiland rond gereden en wat mooie plekjes bezocht, waaronder de twee hoogste bergtoppen van het eiland: Pico de las Nieves en Roque Nublo. Wat een mooie uitzichten zijn dat zeg!
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2997 kcal
|
Vet: 106,18g | Eiwit: 121,00g | Kolhy: 387,33g.
Ontbijt: Tap Water, AH Verse Jus D'orange, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eiwit), Beemster Extra Belegen 48+, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Tap Water, Jumbo Ananassap, Banana, Beemster Extra Belegen 48+, Croissant. Diner: Mentos Fruit, Mentos Fruit, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Chef Select Pizza Funghi, AH Spruitjes, Zucchini , Egg Omelet, Ketchup, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|