|
after holidays and new gym to muscle build
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 36,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 32,35g | Eiwit: 159,18g | Kolhy: 280,78g.
Ontbijt: Hard Candy. Lunch: Milbona Skyr Natuur, Sondey Fruitness Appel, Melkunie Schepyoghurt Vanille. Diner: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Cauliflower, AH Spinazie, Muscle Meat Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, Milbona Magere Melk, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigJockD's Gewicht Geschiedenis
|