Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2019
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2065 kcal
|
Vet: 65,22g | Eiwit: 65,54g | Kolhy: 283,22g.
Ontbijt: Jam, Wasa Volkoren Cracker, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Honing. Lunch: AH Drinkyoghurt Framboos, Lidl Pindakaas, Bruine Boterham, Peijnenburg Koekreep, Aldi Rozijnenbrood, Koffie met Melk. Diner: Kroepoek, Chinees, AH Halfvolle Yoghurt Mild. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Grolsch Pils (Flesje), Koekje, Koffie met Melk. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|