Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2019
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 66,83g | Eiwit: 71,76g | Kolhy: 233,62g.
Ontbijt: Crostata alla Marmellata, Latte Scremato, Caffè Espresso, Le Maten Biscottoni. Lunch: Prugne, Pancetta, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Nonno Nanni Stracchino, Pane Comune, Uovo, Cavoli Cotti, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Diner: Di Leo I Paesani Integrali, Crostata alla Marmellata, Fattorie Girau Latte di Capra Intero. Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Koken - 12 minuten, TV Kijken - 4 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 9 uren en 55 minuten, Rusten - 2 uren en 32 minuten, Stilstaan - 2 uren en 20 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|