Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2019
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 83,60g | Eiwit: 84,83g | Kolhy: 229,40g.
Ontbijt: Honing, Wasa Volkoren Cracker, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Jam. Lunch: Sinaasappelen, Bruine Boterham, Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Elstar Appel, AH Halfvolle Melk. Diner: Komkommer, Halfvolle Yoghurt Mild, Doosjevol Frambozen, Lidl Magere Kwark, Omelet, Spinazie a La Creme, Pommes Duchesse. Snacks/Andere: Prosecco, Brie, Gebakken Kibbeling. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|