Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2019
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 62,37g | Eiwit: 113,23g | Kolhy: 156,30g.
Ontbijt: Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Smithfield Ham Steak, Toasted Bread, Great Value Egg Makers. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Tiramisu, Heinz Mayonnaise Packet, Meijer Turkey & Provolone Pretzel Roll Sliders. Diner: Market Pantry Animal Crackers, Little Caesars Hot-N-Ready Extramostbestest Pepperoni. Snacks/Andere: Tomatoes, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. meer...
|
|
3454 kcal
|
Activiteit:
Sex - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Stilstaan - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Maintaining your weight is far better than having your weight unintentionally go up.
13 apr 19 door lid: Scalewatcher3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|