Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 75,36g | Eiwit: 122,62g | Kolhy: 120,95g.
Ontbijt: Cappuccino, Sunny Naturals Kruitvat Psyllium Vezels, Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Lunch: Lidl Spekreepjes, Lidl Rucola, Lidl Geitenkaas, AH Gekookte Bietjes. Diner: Rundergehakt (10% Vet), Bleekselderij, Rode Kool, Uien, Bruine Champignons, Rode Paprika, Winterwortel. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Banaan, Body & Fit Smart Protein. meer...
|
|
2679 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 1 uur, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 41 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 11 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|