Kapodas's Logboek, 12 apr 19

het gaat lekker
en het gaat steeds makkelijker., om vol te houden
onvoorstelbaar.
eerst had ik echt heel de dag trek
nu voel ik dat niet
ik heb nu honger als het etenstijd is
109,4 kg Tot nu toe verloren: 17,9 kg.    Nog te gaan: 19,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 april 2019:
1437 kcal Vet: 98,84g | Eiwit: 88,67g | Kolhy: 35,64g.   Ontbijt: Hahne Haferflocken Oats, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Lunch: AH Ijsbergsla, Oké Slagroom 30% Vet, AH Avocado Eetrijp, Oké Gerookte Noorse Zalmfilet. Diner: Plus Roerbakgroenten Champignon, Zero Rice Rijst, Iglo Fish Cuisine Italiano. Snacks/Andere: Oké Jong 48+, AH Filet Americain Naturel, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Kapodas's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.