Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 51,15g | Eiwit: 265,87g | Kolhy: 135,07g.
Ontbijt: Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Quark Magro, Rio Mare Tonno al Naturale, Rossetto Fagioli Borlotti, Uovo. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 30 minuten, Baden - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 51 minuten, Slapen - 7 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|