Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2019
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 39,42g | Eiwit: 84,45g | Kolhy: 189,81g.
Ontbijt: Banaan, Appel, Havermout, Gebroken Lijnzaad, Magere Franse Kwark. Lunch: Banaan, Groene Olijven, Avocado, Augurken Zoetzuur, Ijsbergsla, Zilveruitjes, Komkommer (met Schil). Diner: Pasta saus broccoli kip, AH Courgette. Snacks/Andere: Appeltaart. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 56 minuten, benen sportschool - 48 minuten, Samsung Health - 20 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna.willems.92's Gewicht Geschiedenis
|