|
Yes, weer een kilogrens doorbroken. Ik voel me er zo goed bij. Gisteren grootste deel winter/zomerkleding gewisseld in mijn kast. Veel dingen gepast. Deels te groot geworden, deels zit mooier dan ooit! Blij ei!!
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 70,88g | Eiwit: 69,62g | Kolhy: 174,59g.
Ontbijt: Belvita Breakfast Honing & Hazelnoot. Lunch: Jumbo Bapao Rundvlees, Jumbo Chili Saus. Diner: Barbecuesaus, Emmi Raclette Kaas, Bloemkool, Varkenshaas. Snacks/Andere: Jumbo Paasei Peanut Butter, Ben & Jerry's Topped Love Is, Appel, Klene Engelse Drop. meer...
|
|
2843 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Bureauwerk - 4 uren, Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Autorijden - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|