Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2019
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2179 kcal
|
Vet: 40,36g | Eiwit: 252,60g | Kolhy: 206,39g.
Ontbijt: Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Olive Nere, Verdura Cotta, Broccoli Cotti (da Freschi), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Caffè Espresso. Diner: PanBauletto Integrale, Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Quark Magro, Pomodori. Snacks/Andere: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
4340 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 41 minuten, Slapen - 6 uren en 33 minuten, Rusten - 5 uren en 16 minuten, Boksen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|