Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 68,70g | Eiwit: 70,82g | Kolhy: 294,64g.
Ontbijt: Honing, Bruine Boterham, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Jam. Lunch: Sinaasappelen, Bruine Boterham, Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Elstar Appel, AH Halfvolle Melk. Diner: Zigeuner Gehakt Schnitzel, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Jumbo Appel Peer Framboos Sap. meer...
|
|
2302 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|