|
Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -1.8, +1.6, +0.1) kg
Gewicht = (11.4, 57.1, 3.0) kg
Verdeling = (15.9, 79.9, 4.2) %
Vocht = 59.4%
Outlier (BC-730). Vandaag wel op een tijdstip van een normale meting gewogen, maar mijn weegschaal deed heel raar vanmorgen. Er zaten metingen met vetpercentages van 8.7 % bij en een spiermassa van 62 kg. Daar kan weinig van kloppen. Hoewel mijn spiermassa best toegenomen kan zijn na de hikingtocht en de weegschaal alles baseert op basis van benen qua vochtpercentage, zou een trend naar boven kunnen kloppen, maar toch niet zoveel in 1 dag!
Ik heb uiteindelijk de meting gekozen die het dichtst bij die van zondag lag, maar die vind ik al extreem. Ik ga er vanuit dat het aan de batterijen zou kunnen liggen. Ik heb al nieuwe gekocht. Morgenochtend bij de weging wil ik de huidige en de nieuwe batterijen met elkaar vergelijken.
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2623 kcal
|
Vet: 48,14g | Eiwit: 90,42g | Kolhy: 458,13g.
Ontbijt: OLA Solero, Banana, Tap Water, AH Verse Jus D'orange, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eiwit), Beemster Extra Belegen 48+, Lidl Wit Brood. Lunch: Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Zucchini , AH Sperziebonen Gebroken , Ketchup, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. Diner: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Tap Water, Jumbo Gemengde Groenten, Broccoli . Snacks/Andere: Milka Triolade, Mentos Mint. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|