Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 50,97g | Eiwit: 47,32g | Kolhy: 202,73g.
Ontbijt: Le Maten Biscottoni, Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Fragole, Ravanelli, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Comune, Risotto alle Zucchine. Diner: Oro Saiwa Biscotti, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pane Comune, Latte Scremato. meer...
|
|
1970 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 12 minuten, TV Kijken - 5 uren en 20 minuten, Zitten - 50 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Slapen - 10 uren en 5 minuten, Rusten - 3 uren en 38 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 20 minuten, Boodschappen - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|