|
Was weer te verwachten na een paar dagen met vreetbuien. We gaan we weer voor 💪🏻
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 31,35g | Eiwit: 99,94g | Kolhy: 163,66g.
Ontbijt: Activia Aardbei 0%, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Mymuesli Lon Persoonlijk, Blauwe Bessen, Aardbeien. Lunch: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, AH Gebraden Fricandeau, Aldi Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Optimel Drinkyoghurt, Heinz Ketchup 50%, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes, Knorr Saus Voor Asperges, Deen Varkensschnitzel, AH Gegrilde Aspergeham, AH Witte Asperges. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Augurken, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Latte, Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|