Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 48,70g | Eiwit: 60,05g | Kolhy: 55,29g.
Ontbijt: Boter (Gezouten), Goudkuipje Smeerkaas, AH Grof Volkoren Brood. Lunch: Mayonaise, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Volkoren Brood. Diner: Chilisaus, Olijfolie, Jumbo Jonge Bladsla Melange, AH Oven Aardappelen Gratin, AH Duitse Biefstuk. Snacks/Andere: Jumbo Mini Kip Spiesjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vifit Sport. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kyenna's Gewicht Geschiedenis
|