Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2019
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2271 kcal
|
Vet: 68,06g | Eiwit: 236,84g | Kolhy: 185,26g.
Ontbijt: Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Orogel Finocchi Gratinati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana. Snacks/Andere: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso. meer...
|
|
3870 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Boksen - 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 24 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 14 minuten, Slapen - 5 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|