Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2019
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2081 kcal
|
Vet: 85,20g | Eiwit: 82,71g | Kolhy: 247,95g.
Ontbijt: Latte Scremato, Caffè Espresso, Di Leo I Caserecci. Lunch: Pompelmo, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Ravanelli, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pane Comune, Lidl Taleggio DOP. Diner: Latte Scremato, Conad Ciambelline. Snacks/Andere: Meringa, Conad Ciambelline. meer...
|
|
1754 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 37 minuten, Autorijden - 55 minuten, Stilstaan - 2 uren en 20 minuten, Zitten - 1 uur en 5 minuten, TV Kijken - 55 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 8 uren en 28 minuten, Lezen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|