Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 62,08g | Eiwit: 88,01g | Kolhy: 158,54g.
Ontbijt: Senseo Cappuccino, Zonnatura Tarwe Zemelen, Silvo Koek Kruiden, AH Elstar Appel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bananenbrood, Nescafé Cappuccino. Lunch: Pecannoten, Mayonaise (Mager), Aldi Gerookte Noorse Zalm, Volkoren Brood. Diner: AH Zeewiersalade, Balletjes in Tomatensaus. Snacks/Andere: Harde Snoepjes, Aldi Filet Americain, Wasa Volkoren Cracker, Kwarktaart. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.u.d.i.t.h's Gewicht Geschiedenis
|