Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 38,26g | Eiwit: 53,19g | Kolhy: 114,09g.
Ontbijt: AH Advocado, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Demeter Havervlokken Grof, Engels Walnoten, Appels, Banaan. Lunch: Hummus, Zuurdesem Brood. Diner: Lochtman Goulash, Merlot. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Hoezo weeg jij je snachts om 03.30 uur? 😉
06 apr 19 door lid: bontehond88
|
Ik verblijf in Cambodia en zit op plus 5 uur van Nederland.
07 apr 19 door lid: john1949hotmail
|
08 apr 19 door lid: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john1949hotmail's Gewicht Geschiedenis
|