Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2019
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 99,83g | Eiwit: 86,67g | Kolhy: 123,37g.
Ontbijt: Campina Volle Melk, AH Serrano Ham, Croissant. Lunch: Sherry, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Carbonell Groene Olijven met Pit, Cherrytomaten, Freshona Asperges, Avocado, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Cognac, Rode Tafelwijn, AH Olijfolie Traditioneel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gedroogde Pruimen, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterde Notenmix met Pinda's, Hertog Jan Bier. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitbit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|