|
jaaaaaaa eindelijk onder de 76 geschoten bam
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 111,95g | Eiwit: 89,68g | Kolhy: 131,42g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Melkan Halfvolle Melk, AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Diner: Calvé Mayonaise Original, Glenfell Kebab Rundvlees, AH Shoarmavlees, Remia Knoflooksaus, Bram Ladage Patat. Snacks/Andere: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Passievrucht, Avocado, Banaan, AH Blauwe Bessen, Melkan Volle Yoghurt, Pepsi Max, Plus Mini Krentenbollen, Alesto Pinda's Geroosterd en Gezouten, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Bifi Bifi. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thunderb76's Gewicht Geschiedenis
|