Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 46,63g | Eiwit: 233,95g | Kolhy: 118,65g.
Ontbijt: Fairlife 1% Low Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Kroger Raw Large Shrimp, Salmon Sashimi, Lundberg Sushi Rice. Diner: Trader Joe's Tangerines, Extra Virgin Olive Oil, Shrimp , Kroger Eggs (Large), Young Green Onions, Lundberg Organic Long Grain Rice. Snacks/Andere: Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Zurvita Zeal For Life Wild Berry, Aminorip Energy to Go. meer...
|
|
3923 kcal
|
Activiteit:
PM CrossFit - 1 uur, CrossFit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brent917's Gewicht Geschiedenis
|