Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2019
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 51,03g | Eiwit: 122,74g | Kolhy: 190,57g.
Ontbijt: Bennet Ricotta senza Lattosio, Bresaola, Pane Integrale, Sir Winston Tea Tè Verde, Caffè Espresso. Lunch: LD Market Fagiolini Fini, MERLUZZO, Pomodori Ciliegini, Asparagi, Carote, Conad Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Diner: Fragole, Crema di Pistacchio, Pistacchi, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Yogurt-Gelato, Bonduelle Taccole, Pomodori, Pesce Spada. Snacks/Andere: Noci Sgusciate, Mandarino, Kiwi, Mela, Pompelmo (Rosa e Rosso). meer...
|
|
1474 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|