Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2019
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 15,18g | Eiwit: 142,78g | Kolhy: 93,70g.
Ontbijt: Gainful Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Sticky Rice, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Publix Extra Large Shrimp. Snacks/Andere: Spartan Whey Protein, Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate. meer...
|
|
4227 kcal
|
Activiteit:
CrossFit n Volt workout - 2 uren, Bike to and from CrossFit 14 miles - 1 uur en 20 minuten, Walk to lunch. 1 Mike - 30 minuten, CrossFit - 1 uur, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brent917's Gewicht Geschiedenis
|