|
dat was het vieren dat ik mijn eerste doel had gehaald.😂 en weekend gehouden. Al zal dit er wel weer vrij snel af zijn. 😊
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 44,59g | Eiwit: 125,37g | Kolhy: 226,42g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Gekookt Ei, Zwagerman Runderrookvlees, Avocado, Milbona Cottage Cheese Light, Lidl Fries Roggebrood, Aardbeien, Rivercote Thin Crisp. Lunch: Brood Luchtig koolhydraatarm bruinbrood, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Rijstwafel, Milbona Cottage Cheese Light, Zwagerman Runderrookvlees. Diner: Chili con carne kipgehakt, Milbona Cheddar, Turks Brood. Snacks/Andere: Whisky, Smiths Nibbit Sticks, Katja Yoghurt Gums. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna.willems.92's Gewicht Geschiedenis
|