|
Onder de 80 boven alle verwachtingen 🥳 -10
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 59,94g | Eiwit: 91,55g | Kolhy: 122,58g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen, Avocado. Lunch: Gekookt Ei, AH Biologische Kaas Crackers, Slankie Smeerkaas 20+. Diner: Hello Fresh Roti met Kruidige Kippendijfilet en Groenten. Snacks/Andere: Alpro Soya Original, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
03 apr 19 door lid: mo.mo3
|
03 apr 19 door lid: dani.p2
|
03 apr 19 door lid: Tante Lien86
|
03 apr 19 door lid: snoezeloes79
|
03 apr 19 door lid: JasmijnZwang
|
Wat ga je goed zeg! Hoe doe je het? kha of iets anders? Ben heel benieuwd
03 apr 19 door lid: Bonkie76
|
Dankje! Nee gewoon mijn eigen dieet, gezond en niet mega veel calorieën. Verbaast mij zelf ook aangezien ik in het weekend alsnog lekker geniet. Je kunt ook mijn eetdagboek bekijken 😊
04 apr 19 door lid: JasmijnZwang
|
Hoe kan ik je eetdagboek zien? Ik ben niet heel erg thuis in fatsecret....
04 apr 19 door lid: Bonkie76
|
Als het goed is bij fatsecret.nl op internet, dus niet de app maar via je laptop!
05 apr 19 door lid: JasmijnZwang
|
Ik heb het gevonden. Leuk om te zien wat anderen eten!
05 apr 19 door lid: Bonkie76
|
Ah mooi! Heb zelf nog niet eens gekeken bij anderen. Wel interessant inderdaad!!
05 apr 19 door lid: JasmijnZwang
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JasmijnZwang's Gewicht Geschiedenis
|