Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 84,23g | Eiwit: 80,97g | Kolhy: 92,68g.
Ontbijt: Rozijnen, Milbona Skyr Natuur, Chiazaad, AH Basic Havermout. Lunch: Gekookt Ei, Bleekselderij, Avocado, Tonijn in Water (uit Blik), AH Romaine Sla, Olijfolie Traditioneel, Wortelen. Diner: AH Excellent Jamon Iberico de Cebo, AH Olijfolie Traditioneel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bleekselderij, Rode Tafelwijn, Dorade. Snacks/Andere: Macadamia Noten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|