|
Yes, ik ben 10 kilo afgevallen 🎉🎉
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
529 kcal
|
Vet: 15,37g | Eiwit: 39,34g | Kolhy: 54,12g.
Ontbijt: AH Les Pain Bastille, Plus 20+ Kaas Jong, Koffie met Melk, AH Filet Americain Mager. Lunch: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Zwagerman Runderrookvlees, Euro Shopper Kalkoenfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|