|
Twee ons in een weekend met pizza, cake en een keur aan chocola vind ik zeer schappelijk. Heb ook beduidend minder genomen dan ik, pak ‘m beet, drie maanden geleden had gedaan.
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 77,15g | Eiwit: 43,49g | Kolhy: 132,34g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Canisius Rinse Appelstroop. Lunch: Spinaziesoep, Komkommer, Pesto Saus, Galbani Mozzarella, Rode Paprika, Uien, All Seasons Gemengde Sla. Diner: Jumbo Groene Pesto, La Place Verse Pasta Tomaat, Mozzarella, Girasoli. Snacks/Andere: Jumbo Paasei Peanut Butter, Hema Landeitjes. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Douchen - 10 minuten, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|