Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 75,56g | Eiwit: 82,15g | Kolhy: 163,05g.
Ontbijt: Silvo Koek Kruiden, Nescafé Cappuccino, Appel, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: Tommies Snoeptomaatjes, Appel, Cheesecake, Kaas, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Havermoutpannenkoek. Diner: AH Gerookte Makreelfilet, Jumbo Broccolisoep, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Kaas, Havermoutpannenkoek. Snacks/Andere: Kokosblokjes, Kips' Boterhamworst. meer...
|
|
1891 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.u.d.i.t.h's Gewicht Geschiedenis
|