|
Op 1puntje na alleen maar spiermassa aangekomen🙏🏻
Lang leven de bulk 🥰
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 75 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 64,32g | Eiwit: 152,87g | Kolhy: 254,90g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Lunch: Tomaten, Komkommer, AH Ijsbergsla, AH Surimi Sticks. Diner: Iglo Groenten-Idee Hollands, AH Kippendijfilet, AH Basmati Rijst. Snacks/Andere: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Lidl Galiameloen, Euro Shopper Rijstwafel, Pindakaas, Snack A Jacks Chocolate Chip, XXL Nutrition Delicious Crunchy Protein Bar. meer...
|
|
3156 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|