Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2019
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 41,87g | Eiwit: 249,05g | Kolhy: 183,01g.
Ontbijt: Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Cuori di Carciofo Sott'olio, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Finocchi Bolliti, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Caffè Espresso. Diner: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Banana, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
3528 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Boksen - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|