Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2019
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 70,40g | Eiwit: 85,21g | Kolhy: 198,37g.
Ontbijt: Honing, Jam, Becel Light, Thee, Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker, Bruine Boterham. Lunch: AH Drinkyoghurt Framboos, Sinaasappelen, Bruine Boterham, Koffie met Melk, Calvé Pindakaas (10g). Diner: Cordon Bleu, All Seasons Witlof met Ham en Kaas, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light, Whisky. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|