Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2019
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 71,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3072 kcal
|
Vet: 104,56g | Eiwit: 143,70g | Kolhy: 379,78g.
Ontbijt: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Les Pains Bastille Volkoren, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. Lunch: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Jumbo Krokante Muesli Tropische Vruchten, AH Amandelmelk Ongezoet, Quaker Oats Express Protein Naturel, AH Magnetron Popcorn Zout. Diner: Spinazie, Iglo Fish Filet Burgers. Snacks/Andere: Lidl Rozijnen-Krentenbrood, Jumbo Pindakaas Light, AH Volkoren Bollen, AH Popcorn Zout, AH Popcorn Zout, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Céréal Melkchocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitlifegoals's Gewicht Geschiedenis
|