|
Gelijk gebleven met een diner vind ik op zich prima, maar als je bedenkt dat ik het dessert heb overgeslagen, op de fiets naar de stad ben gegaan en ik drie uur heb staan zingen en dansen, vind ik het toch een beetje tegenvallen.....
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 93,63g | Eiwit: 41,55g | Kolhy: 186,44g.
Ontbijt: La Place Ahornsiroop, Oatly Havermelk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Jumbo Ei van Columbus Salade. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame Piccante. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Hema Landeitjes, M&M's Choco , M&M's Choco , Jumbo Paasei Peanut Butter. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|