Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 73,42g | Eiwit: 56,94g | Kolhy: 221,40g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Croissant, Jam, Thee, Becel Light, Hardgekookt Ei. Lunch: Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Den Eelder Boeren Karnemelk, Sinaasappelen, Worst, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Koffie met Melk, AH Elstar Appel, Bruine Boterham. Diner: Braadworst, Frikandel Speciaal, HAK Rode Kool, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light, Enkhuizer Jodekoek. meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|