Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 48 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3429 kcal
|
Vet: 154,17g | Eiwit: 139,13g | Kolhy: 356,95g.
Ontbijt: Möller's Levertraan Naturel, AH Dadel Cashew Brood, Becel Boter Olijfolie Basilicumolie. Lunch: Easy Peasy Hoemoes Spicy, Blue Band Hazelnootpasta, AH Puur & Eerlijk Biologisch Volkoren Beschuit, Wasa Zuurdesem Rogge, AH Conference Peren, AH Hamspread Jalapenopeper, AH Speciaal Brood Haver. Diner: Uien, Rosbief, SPA Rood, Maki Zalm, Maki Avocado, Maki Tonijn, Edamame, Nigiri Zalm. Snacks/Andere: Weight Care 12-Uurtje Choco Crisp, Asli Sambal Manis, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Delicata Puur Aardbei Balsamico, Blue Band Hazelnootpasta, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, Becel Boter Olijfolie Basilicumolie, AH Tijgerbruin Bruinbrood, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Aardbeien Ijs. meer...
|
|
1935 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|