|
Gewicht omlaag: -1.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.4, -2.5, -0.1) kg
Gewicht = (14.0, 52.6, 2.8) kg
Verdeling = (20.2, 75.8, 4.0) %
Vocht = 56.4%
Normale meting. Na zoveel aangekomen te zijn afgelopen week, klettert het nu weer welkom naar beneden. Aan het vochtpercentage te zien met een daling van 2%, was een groot gedeelte ook “gewoon” vocht. Het ziet er redelijk uit zo, maar ik denk dat er nog meer af kan.
Vandaag kan ik ook thuiswerken en doe ik het na alle commotie van gisternacht even rustig aan allemaal. Ik voel me nu in ieder geval ook weer een stuk beter nu ik die Nifedipine weer neem. Die bloeddruk omlaag brengen richting normale waarden moet toch prio 1 zijn.
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 119,45g | Kolhy: 193,74g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, AH Rode Pitloze Druiven, Tap Water. Lunch: Orange, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, AH Pitloze Witte Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: AH Pitloze Witte Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Ketchup, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL, AH Andijvie, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: AH Roomboter Appelflap. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|