|
Drie keer opnieuw gewogen maar het stond er echt 😂
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1317 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 70,52g | Kolhy: 110,98g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Chiazaad, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH 100% Spelt Gepoft, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Banaan. Lunch: Baresa Zwarte Olijven, Rode Paprika, Aldi Hummus Naturel, Spinazie, Komkommer (met Schil), Castellino Pomodori Secchi. Diner: Jumbo Gebakken Uitjes, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Sojasaus, Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Bonduelle Edamame Bonen, Jumbo Milde Kiemgroente, Jumbo Tofu, Sperziebonen, AH Snackradijs, Jumbo Volkoren Noodles. Snacks/Andere: Kokoscake, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough. meer...
|
|
1576 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuss_emmaa's Gewicht Geschiedenis
|