|
Na een weekendje Leuven en geen beweging. Jammer, maar was te verwachten.
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 71,56g | Eiwit: 89,77g | Kolhy: 125,96g.
Ontbijt: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Lunch: AH Penne Spelt, Gekookt Ei, AH Komkommer Rauwkost, John West Tuna With A Twist. Diner: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Tomaten, Viking Feta, Courgette. Snacks/Andere: Swiss Noir 72%, Pepsi Pepsi Max, AH Tuinboontjes Soja, Beemster Jong Belegen 48+, AH Rode Pitloze Druiven. meer...
|
|
2433 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Zitten - 2 uren, Koken - 15 minuten, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|