Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 34,78g | Eiwit: 52,16g | Kolhy: 194,81g.
Ontbijt: La Buona Pasticceria Petit, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Banana, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Findus Minestrone Tradizione, Esselunga Cavolo Nero, Pane Comune. Diner: Le Bon Biscottoni, Latte Scremato. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 41 minuten, Zitten - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 2 uren en 35 minuten, Slapen - 9 uren en 40 minuten, Rusten - 5 uren en 59 minuten, Stilstaan - 1 uur en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|