Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
837 kcal
|
Vet: 15,52g | Eiwit: 93,60g | Kolhy: 82,96g.
Ontbijt: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel, Appel, Ekoland Boekweitmeel, Gekookt Ei, Banaan. Lunch: Gerookte Zalm, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Atkins Crispbread Knackebrod. Diner: AH Hamlappen, Bieten. Snacks/Andere: Optifit Proteïne Kwark Perzik-Passievrucht. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smr47's Gewicht Geschiedenis
|